VIAGGIO A BRUNICO E DINTORNI TRA NATURA, CULTURA E FITOTERAPIA
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370,00 €
Descrizione
PRIMO GIORNO - SABATO 23 MAGGIO 2026
Sistemazione in Pullman, partenza (pranzo in autonomia lungo il percorso) alla volta di FALZES, non lontano dal lago d’Issago, per visitare il Giardino delle Erbe Bergila. I partecipanti potranno percorrere il sentiero tracciato, attività multisensoriale volta a stimolare tutti i cinque sensi, composto da: giardino, percorso olfattivo, distilleria e, al termine, la bottega delle erbe. Il giardino è parte integrante dell’azienda ultracentenaria di proprietà della famiglia Niederkofler, giunta alla quarta generazione, che produce oli essenziali e prodotti naturali biologici di alta qualità a base di erbe.
Al termine, trasferimento in in hotel, sistemazione nelle camere riservate e cena.
SECONDO GIORNO - DOMENICA 24 MAGGIO 2026
Dopo colazione, trasferimento in pullman fino al punto concordato con la guida, per partecipare all’attività di Shinrin-Yoku / Waldbaden / bagno nella foresta, ovvero un’immersione nei boschi, rituale di origine giapponese per liberarsi dallo stress.
Lo Shinrin-Yoku si fonda su ricerche scientifiche che dimostrano come passeggiare nei boschi abbia i seguenti effetti:
- diminuzione dello stress
- abbassamento della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e del cortisone
- miglioramento della concentrazione, del sonno e delle funzioni immunitarie
- riconversione con il nostro legame ancestrale con la natura
Il bagno nella foresta “Shirin-Yoku” è un allenamento salutare composto da 5 fasi:
inizia con un rituale per entrare in sintonia con la natura della foresta.
Segue poi una fase di rallentamento per il corpo e la mente, durante la quale, con esercizi mirati, il corpo e la mente -tutti i sensi - vengono aperti. L’attivazione dei sensi avviene attraverso la lentezza, la consapevolezza, lo stupore e il fascino.
La disciplina regina del bagno nella foresta è poi il “tempo da soli”, una fase di profonda connessione con la natura.
Si conclude con una cerimonia del tè - un estratto del bosco.
- Durata dell’attività: 3 ore
- Luogo dell’attività: Riscone oppure Issengo
ATTENZIONE: Per partecipare a questa attività è necessario indossare vestiti pesanti e pantaloni lunghi.
Pranzo libero. All’orario e al punto concordato, partenza per il viaggio di ritorno.
Viaggio in collaborazione con la Dott.ssa Moscatelli Francesca, Farmacista specializzata in Fitoterapia e Medicina Mediterranea Tradizionale
NB: Il programma del viaggio potrebbe subire variazioni rispetto a quanto pubblicato, per motivi di ordine tecnico non prevedibili al momento della stampa, senza comunque sostanziali mutamenti al programma stesso.
Cosa è incluso
La quota individuale di partecipazione di
- € 370,00 (base 20 partecipanti)
- € 310,00 (base 30 partecipanti)
- € 280,00 (base 40 partecipanti)
comprende:
Viaggio in Pullman Gran Turismo, hotel 3***o 4**** stelle con trattamento di mezza pensione, attività di Shinrin-Yoku con guida esperta, assicurazione medico - bagaglio - annullamento.
Supplemento camera singola: € 50,00
Cosa non è incluso
Non sono inclusi nella quota individuale di partecipazione i pranzi, le tasse di soggiorno e tutto quanto non espressamente indicato ne “la quota individuale di partecipazione comprende”.
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Via Fratelli Cervi, 28/a
42020 San Polo d'Enza (RE)